Sebzeleri Pişirirken ve Çiğ Tüketirken Dikkat Edilmesi Gerekenler
Sebzelerin besin değerleri çiğ veya pişirilerek tüketimlerine bağlı olarak değişir. Bazı sebzeler çiğ, bazıları ise pişirilerek daha besleyici hale gelir. Hangi sebzeleri hangi koşullarda tüketmek gerektiği hakkında bilgiler.