Yeni başlangıç etkisi: Hedeflere ulaşmanın psikolojik sırrı
Psikologlar, yeni bir yıl, ay başı veya pazartesi gibi 'yeni başlangıç' anlarının motivasyonu artırdığını belirtiyor. Ancak uzmanlar, hedeflerin kalıcı olması için alışkanlık geliştirme, sürece odaklanma ve keyifli hale getirme gibi stratejiler öneriyor. Araştırmalar, insanların %87'sinin yılbaşı kararlarını birkaç hafta sürdürebildiğini, ancak istikrarlı ve ölçülebilir hedeflerle başarı oranının arttığını gösteriyor.
Yeni Başlangıçların Gücü: Hedeflerinizi Kalıcı Kılmanın Yolları
Psikologlar, yeni yıl, doğum günü veya pazartesi gibi 'yeni başlangıç' anlarının motivasyonu artırdığını belirtiyor. Uzmanlar, 'yeni başlangıç etkisi' yaratmak, alışkanlıkları istikrarlı hale getirmek, kötü alışkanlıkların yerine iyilerini koymak, sürece odaklanmak ve keyif almanın yollarını aramak gibi stratejilerle uzun vadeli hedeflere ulaşılabileceğini söylüyor.
Yeni Başlangıçların Gücü: Hedeflere Ulaşmanın Bilimsel Yolları
Psikologlar, yılbaşı, doğum günü veya pazartesi gibi 'yeni başlangıç' anlarının motivasyonu artırdığını belirtiyor. Araştırmalar, hedeflere ulaşmak için alışkanlık geliştirme, sürece odaklanma, kötü alışkanlıkları iyileriyle değiştirme ve keyif alma yolları bulmanın önemini vurguluyor. Uzmanlar, motivasyon düşüşlerini normal kabul edip hedefleri küçük parçalara bölmeyi ve ilerlemeyi takip etmeyi öneriyor.
Türkiye'den Venezuela'ya 30 ton insani yardım
Türkiye, iki askeri kargo uçağıyla depremzede Venezuela'ya 30 ton insani yardım malzemesi, çadır ve tıbbi ekipman gönderdi. Yardımı Büyükelçi Karamanoğlu ve Dışişleri Bakanı Gil karşıladı; Türk ekiplerin özverisi övüldü.
Türkiye'den Venezuela'ya 30 Ton İnsani Yardım
Türkiye, depremlerden etkilenen Venezuela'ya iki askeri kargo uçağıyla 30 ton insani yardım gönderdi. Yardımlar, çadır ve tıbbi malzeme içeriyor, büyükelçi ve Venezuela Dışişleri Bakanı tarafından karşılandı.
Cevdet Yılmaz: Sivil, demokratik anayasa şart
"Biz iddialı bir ülke olacaksak gelecek perspektifli, sivil, demokratik bir anayasa ortaya koymak durumundayız. Türkiye Cumhuriyeti'nin insanlığa söyleyeceği sözleri, duruşu da bu anayasayla ortaya koymak durumundayız"
- "Enflasyonu düşürmek, sürdürülebilir büyüme ve sosyal adalet açısından çok önemli. İstikrarlı bir ortamda sürdürülebilir bir büyüme sağlayacaksınız ki kalıcı sosyal refah artışı olsun"
- "Yapay zeka gibi yeni teknolojileri bütün üretim süreçlerinde daha etkin kullanacağız. Verimliliğimizi, katma değerimizi yükselteceğiz ve hak edilmiş, kalıcı bir şekilde refahımızı artıracağız"
- "(Enflasyon) 2027 için yüzde 20'nin altına doğru gidecektir. Bu da büyük oranda rahatlatacaktır ama asıl hedefimiz tabii ki tek haneli rakamlara yeniden ulaşmak. Ama yüzde 20'nin altına geldiği zaman gündelik hayatımızda zaten birçok alanda bunu çok daha somut görmüş olacağız"
Yılmaz: Savunma sanayisi bağımsız dış politika için şart
Cumhurbaşkanı Yardımcısı Cevdet Yılmaz, bağımsız dış politika için güçlü savunma sanayisi gerektiğini vurguladı. NATO Ankara Zirvesi'ni başarılı bulan Yılmaz, Türkiye'nin savunma ihracatının 11 milyar doları aştığını ve genç nüfusuyla geleceğin kendilerinde olduğunu söyledi.
