Bitter Çikolata Gerçekten Sağlıklı mı? İşte Uzman Görüşü
Diyetisyen Nichola Ludlam-Raine, bitter çikolatanın ölçülü tüketildiğinde sağlık faydaları sağlayabileceğini ancak yüksek kalori ve doymuş yağ içeriği nedeniyle bir sağlık gıdası olarak değerlendirilmemesi gerektiğini belirtiyor. Özellikle %70 ve üzeri kakao oranına sahip bitter çikolataların antioksidan flavanoller içerdiğini, ancak porsiyon kontrolünün (20-30 gram) önemli olduğunu vurguluyor.
Çin Cumhurbaşkanı Xi, Kuzey Kore Başbakanı Pak ile Görüştü
Çin Cumhurbaşkanı Xi Jinping, Beijing’de Kuzey Kore Başbakanı Pak Thae Song ile bir araya gelerek ikili ilişkiler, sosyalist işbirliği ve stratejik koordinasyonu ele aldı. Xi, iki ülkenin dostluk ve dayanışma temelinde modernleşme hamlelerini ilerletmesi gerektiğini vurguladı.
Xi ve Kim'den Çin-Kuzey Kore Dostluk Antlaşması'nın 65. Yıldönümünde Karşılıklı Kutlama Mesajı
Çin Cumhurbaşkanı Xi Jinping ve Kuzey Kore lideri Kim Jong-un, 1961 tarihli Dostluk, İşbirliği ve Karşılıklı Yardımlaşma Antlaşması'nın 65. yıldönümünde birbirlerine kutlama mesajı gönderdi. Xi, iki ülke arasındaki geleneksel dostluğun pekiştirilmesi ve stratejik işbirliğinin sürdürülmesi vurgusunu yaptı.
15 TEMMUZ DEMOKRASİ ZAFERİNİN 10. YILI - Şehitler Köprüsü'nde darbecilere direnen gaziler, 10. yılda duygularını anlattı
15 Temmuz Şehitler Köprüsü'nde tek başına darbeci askerlerin karşısına geçen ve direnişin sembollerinden olan gazi Safiye Bayat:
- "Biz o gün cesaretle, ferasetle, dirayetle sokaklardaydık. Neden? Çünkü başımızda Recep Tayyip Erdoğan gibi, dünyaya ismini en güzel harflerle yazdırmış bir lider var. Cesaret timsali, merhamet timsali bir devlet başkanımız var. Onun himayesindeydik biz aslında"
- Gazi avukat Muhammed Taşdemir:
- "7 ameliyat geçirdim. En son ameliyatımda da sağ olsun mazlumların duasıyla ayağım kesilmekten kurtarıldı"
- Gazi Ahmet Alkılıç:
- "6 ay bir bebek gibi konuştum. Hiçbir şey hatırlayamadım. Ne okuma vardı ne yazma vardı. Hayata tekrardan başladım. 6 ayın sonunda yavaş yavaş konuşmaya başladım, hatırlamalar gelmeye başladı. Tam manasıyla iyileşmem de 2 seneyi buldu"
