Haber: Düzenli Uyku Rutininin Sağlık Üzerindeki Etkileri haberi haberleri

Düzenli Uyku Rutininin Sağlık Üzerindeki Etkileri

Medicana Kadıköy Hastanesi Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Mehmet Güney Şenol, düzenli uyku alışkanlığının sağlık üzerindeki önemini vurguladı. Aynı saatte yatağa gitmek ve uyanmak, başta fiziksel ve ruhsal sağlık olmak üzere birçok fayda sağlıyor. Ayrıca, uyku kalitesini artırmanın yolları da paylaşıldı.
AA, 2.1.2025 16:07

Haberin Devamı »»

Arkadaşına Gönder | Yorum Yaz

Bu habere henüz hiç yorum yazılmamıştır. Haberle ilgili düşüncenizi buraya yazmak için yukarıdaki Yorum Yaz linkine tıklayınız.

Konuyla ilgili diğer haberler

Düzenli Uyku İçin İpuçları
Uzmanlara göre düzenli uyku, fiziksel ve ruhsal sağlığı iyileştiriyor; uyku rutini önemli.
AA, 2.1.2025 16:19

Arkadaşına Gönder | Yorum Yaz | Yorumları Oku | Benzer Haberler

Türkiye'de Obez Çocuk Oranı Artıyor
Çocuklarda obezite artışının nedeni ekran süresi ve sağlıksız gıda erişimi olarak belirlendi.
BBC, 6.1.2025 10:34

Arkadaşına Gönder | Yorum Yaz | Yorumları Oku | Benzer Haberler

Ekran, yoksulluk, kentleşme: Çocuklarda obezite neden artıyor?
Dünyada olduğu gibi Türkiye’de de obez çocukların oranı artıyor.
BBC, 6.1.2025 10:23

Arkadaşına Gönder | Yorum Yaz | Yorumları Oku | Benzer Haberler

İstanbul'da Yeni Yıl Uygulaması
Trafik ekipleri, yeni yılın ilk saatlerinde Kadıköy'de denetim yaparak sürücülere çikolata ikram etti.
AA, 1.1.2025 03:16

Arkadaşına Gönder | Yorum Yaz | Yorumları Oku | Benzer Haberler

İstanbul'da Yeni Yıl Uygulaması: Trafik Kontrolü ve Çikolata İkramı
İstanbul Trafik Şube Müdürlüğü ekipleri, yeni yılın ilk saatlerinde Kadıköy'de asayiş ve trafik uygulaması gerçekleştirdi. Ekipler, sürücülerin alkol kontrollerini yaparken, vatandaşlara çikolata ikram etti.
AA, 1.1.2025 03:05

Arkadaşına Gönder | Yorum Yaz | Yorumları Oku | Benzer Haberler

İstanbul'da Yeni Yıl Coşkusu
İstanbul'da binlerce kişi, Taksim ve Kadıköy gibi önemli yerlerde yeni yıl kutlamalarında bir araya geldi.
AA, 1.1.2025 01:48

Arkadaşına Gönder | Yorum Yaz | Yorumları Oku | Benzer Haberler

İstanbul'da Yeni Yıl Coşkusu Meydanlarda Kutlandı
İstanbul'un çeşitli meydan ve caddelerinde binlerce kişi, 2025'in gelişini coşkuyla kutladı. Taksim, Beşiktaş, Ortaköy, Nişantaşı ve Kadıköy'de havai fişek gösterileri eşliğinde kutlamalar yapıldı. Katılımcılar, dans ederek ve dilek balonları uçurarak yeni yıla merhaba dedi.
AA, 1.1.2025 01:37

Arkadaşına Gönder | Yorum Yaz | Yorumları Oku | Benzer Haberler

Kalabalık Yalnızlık: Toplumsal Bir Sorun
Psikolog Ayşe Sena Bayarlar, 'kalabalık yalnızlık' kavramını toplumsal bir sorun olarak değerlendirdi.
İHA, 1.1.2025 00:48

Arkadaşına Gönder | Yorum Yaz | Yorumları Oku | Benzer Haberler

Kalabalık Yalnızlık: Toplumsal Bir Sorun
Psikolog Ayşe Sena Bayarlar, 2024 yılının kavramı olarak belirlenen 'kalabalık yalnızlık' hakkında yaptığı açıklamada, bu durumun bireysel değil toplumsal bir sorun olduğunu vurguladı. Derin, anlamlı ilişkilerin kurulması gerektiğini söyledi.
İHA, 1.1.2025 00:37

Arkadaşına Gönder | Yorum Yaz | Yorumları Oku | Benzer Haberler

Ankara'da Yılbaşı Güvenlik Tedbirleri Artırılıyor
Ankara Valisi Vasip Şahin, yeni yıl kutlamaları için şehir genelinde 20 bin 524 polis ve jandarma personelinin görev yapacağını açıkladı. Alınacak güvenlik tedbirleriyle hem huzur hem de kamu düzeni sağlanacak.
DHA, 31.12.2024 14:15

Arkadaşına Gönder | Yorum Yaz | Yorumları Oku | Benzer Haberler

Bahçelievler Belediyesi'nden Yılbaşı Öncesi Kapsamlı Denetimler
Bahçelievler Belediyesi, vatandaşların yılbaşı hazırlıklarını sağlıklı ve güvenli bir şekilde yapabilmesi için gıda güvenliği, hijyen ve fiyat denetimlerine önem vererek işletmeleri denetledi. Başkan Dr. Hakan Bahadır, denetimlerin sağlık ve huzur için sürdürüleceğini vurguladı.
İHA, 31.12.2024 11:36

Arkadaşına Gönder | Yorum Yaz | Yorumları Oku | Benzer Haberler

İstanbul'da Yılbaşı Güvenlik Tedbirleri
İstanbul, 2025 yılını huzur içinde karşılamak için 60 bin güvenlik personeliyle tedbir alacak.
İHA, 31.12.2024 09:29

Arkadaşına Gönder | Yorum Yaz | Yorumları Oku | Benzer Haberler

İstanbul Valiliği'nden Yılbaşı Güvenlik Tedbirleri Açıklaması
İstanbul Valiliği, 2025 yılını huzur içinde karşılamak amacıyla 60 bin personelle alınan güvenlik tedbirlerini duyurdu. Yılbaşı gecesi vatandaşların yoğun olarak bulunduğu bölgelerde güvenlik en üst seviyede sağlanacak.
İHA, 31.12.2024 09:18

Arkadaşına Gönder | Yorum Yaz | Yorumları Oku | Benzer Haberler

Çankırılı Kadınlar Tuz Şehri'nde Nefes Egzersizi Yaptı
Çankırı Belediyesinin düzenlediği etkinlikte 'Yeni Yıla Sağlıklı Bir Nefes' sloganıyla kadınlara nefes alma teknikleri öğretildi. Katılımcılar, yer altındaki tuz mağarasının havasının pozitif etkilerini hissettiklerini belirttiler.
AA, 30.12.2024 12:37

Arkadaşına Gönder | Yorum Yaz | Yorumları Oku | Benzer Haberler

Yeni Yılda Güvenlik Denetimleri Artıyor
Erzurum Jandarma, yeni yıl için 1.497 personelle güvenlik önlemlerini artırdı.
İHA, 30.12.2024 11:14

Arkadaşına Gönder | Yorum Yaz | Yorumları Oku | Benzer Haberler

Erzurum Jandarması, Yılbaşı İçin 1497 Personelle Güvenlik Önlemlerini Artırdı
Erzurum İl Jandarma Komutanlığı, yeni yıla girmeden önce vatandaşların huzur ve güven içinde bir yılbaşı geçirmelerini sağlamak için güvenlik önlemlerini artırdı. 30 Aralık 2024 - 1 Ocak 2025 tarihleri arasında 1497 personel ile emniyet ve asayiş hizmetleri yürütülecek.
İHA, 30.12.2024 11:03

Arkadaşına Gönder | Yorum Yaz | Yorumları Oku | Benzer Haberler

Uzmanından yılbaşı sofrası için sağlıklı beslenme önerileri
SAĞLIKLI ve lezzetli yeni yıl tabakları için önerilerde bulunan Uzman Diyetisyen Ege Ramadanoğlu, "Yemekleri yağda kızartarak değil; fırında, ızgarada, suda, buharda pişirebilirsiniz.
DHA, 30.12.2024 09:59

Arkadaşına Gönder | Yorum Yaz | Yorumları Oku | Benzer Haberler

Genç Bale Topluluğu'ndan Fındıkkıran Temsili
Çaykovski'nin Fındıkkıran balesi, Genç Bale Topluluğu ile Kadıköy'de sahnelendi. İlk performans.
AA, 30.12.2024 09:16

Arkadaşına Gönder | Yorum Yaz | Yorumları Oku | Benzer Haberler

Kadıköy'de Kanalizasyon Borusu Patladı, Dükkan Zarar Gördü
Kadıköy'de İSKİ'ye ait kanalizasyon borusunun patlaması sonucu bir çiğköfte dükkanında zarar oluştu. Olayın ardından İSKİ ekipleri müdahale etti, ancak geç kaldığı ifade edildi.
DHA, 30.12.2024 03:18

Arkadaşına Gönder | Yorum Yaz | Yorumları Oku | Benzer Haberler

Bu sayfada giriş kısmına yer verilen haberlerin her türlü telif hakkı giriş metninin altında yer alan haber kaynaklarına aittir. Haber girişlerine bu sayfada, telif hakları mevzuatına uygun bir şekilde, bilgi vermek amacıyla yer verilmiştir ve tıklandıklarında doğrudan doğruya haber kaynağının web sitesinde ilgili sayfaya geçiş yapılır. 9.1.2025 14:12:35

Telehaber.Com - Kullanım Şartları - Ana Sayfa - Webmasterlar için - İletişim

(C) 2005 TeleHaber. Sitenin tüm hakları Yeni Medya Elektronik Yayıncılık Ltd.Şti'ye aittir.