YKS Öncesi Öğrencilere Beslenme ve Kaygı Yönetimi Önerileri
Diyetisyen ve psikologlar, Yükseköğretim Kurumları Sınavı (YKS) öncesinde öğrencilerin dikkat etmesi gereken beslenme alışkanlıkları ve kaygı yönetimi konusunda önemli tavsiyelerde bulundu. Evde hazırlanan sağlıklı yiyeceklerin tüketilmesi, uyku düzenine dikkat edilmesi ve kaygının doğru bir şekilde yönetilmesi gerektiği vurgulandı.
DHA, 19.6.2025 09:56
Sınav Döneminde Beslenmenin Önemi Uzman Klinik Psikolog Merve Öz, sınav döneminde beden ve zihinsel sağlığın önemine dikkat çekerek doğru beslenme ile öğrenci performansının artırılabileceğini vurguladı. Stres, uykusuzluk ve düzensiz beslenmenin etkilerini aktaran Öz, sınav öncesi ve sabahı için önerilerde bulundu.
DHA,
20.6.2025 10:32
Arkadaşına Gönder
|
Yorum Yaz |
Yorumları Oku |
Benzer Haberler
Sınav Döneminde Doğru Beslenmenin Önemi Beykoz Üniversitesi'nden Dr. Öğr. Üyesi Serap Nazır, sınav döneminde doğru beslenme stratejilerinin öğrencilerin zihinsel performansını artırabildiğini belirtti. Özellikle kahvaltının atlanmaması gerektiğini vurgulayan Nazır, dengeli ve sağlıklı bir beslenmenin sınav başarısında önemli rol oynadığını açıkladı.
DHA,
19.6.2025 10:30
Arkadaşına Gönder
|
Yorum Yaz |
Yorumları Oku |
Benzer Haberler
Sınav Döneminde Dengeli Beslenmenin Önemi Bayındır İçerenköy Hastanesi'nden Diyetisyen Burcu Üstad Arda, sınav sürecinde zihinsel odak ve bedensel enerji için dengeli beslenmenin kritik olduğunu vurguladı. Yoğun ders temposunda sağlıksız besinlere yönelmenin yaratabileceği olumsuz etkiler ve sağlıklı beslenme önerileri paylaşıldı.
AA,
19.6.2025 10:40
Arkadaşına Gönder
|
Yorum Yaz |
Yorumları Oku |
Benzer Haberler
Bu sayfada giriş kısmına yer verilen
haberlerin her türlü telif hakkı giriş metninin altında yer alan haber
kaynaklarına aittir. Haber girişlerine bu sayfada, telif hakları mevzuatına
uygun bir şekilde, bilgi vermek amacıyla yer verilmiştir ve tıklandıklarında
doğrudan doğruya haber kaynağının web sitesinde ilgili sayfaya geçiş
yapılır. 22.6.2025 23:23:39
