Türk Uyku Tıbbı Derneği Başkanı Prof. Dr. Uçar'dan "kaliteli uyku" önerileri Açıklaması
Türk Uyku Tıbbı Derneği Başkanı Prof. Dr. Zeynep Zeren Uçar, sağlıklı ve kaliteli uykunun önemine dikkat çekti. Akıllı cihazların mavi ışığının melatonin salgısını azalttığını belirten Uçar, uyku eksikliğinin sağlık üzerindeki olumsuz etkilerini de paylaştı.
AA, 13.3.2026 14:56
Bu habere henüz hiç yorum yazılmamıştır. Haberle ilgili düşüncenizi buraya
yazmak için yukarıdaki Yorum Yaz linkine tıklayınız.
Konuyla ilgili diğer haberler
İlişkili güncel haber bulunamadı..
Bu sayfada giriş kısmına yer verilen
haberlerin her türlü telif hakkı giriş metninin altında yer alan haber
kaynaklarına aittir. Haber girişlerine bu sayfada, telif hakları mevzuatına
uygun bir şekilde, bilgi vermek amacıyla yer verilmiştir ve tıklandıklarında
doğrudan doğruya haber kaynağının web sitesinde ilgili sayfaya geçiş
yapılır. 13.3.2026 17:41:20
